经期银屑病是指女性在生理周期中经期出现的银屑病症状。据研究，约有15%~20%的女性患有这种疾病。它通常出现在月经的前一周和月经的第一周，症状可能包括皮肤瘙痒、轻度发红、干燥、脱屑等。对于这种情况，我建议女性患者采取以下措施缓解症状。

1. 保持皮肤清洁干燥：银屑病是一种自身免疫性疾病，皮肤容易感染，因此要特别注意保持皮肤清洁干燥，避免细菌滋生。在洗澡时可以选择温水，不要持续时间太长，同时擦干后要保持肌肤湿润。

2. 饮食上注意：银屑病患者应该避免食用过于刺激性的食物，如辛辣的食品、巧克力等会刺激皮肤发痒，引起症状加重。在饮食上还应该补充足够的锌、维生素A、维生素C等营养物质来提升自身免疫力。

3. 药物治疗：对于经期银屑病，一些温和的局部用药可以缓解症状，如外用激素药膏等。对于严重症状的患者，口服药物治疗可能更为有效。但是，在使用药物时应该遵循医生的建议，避免滥用药物。

4. 精神调节：精神状态对于银屑病患者的治疗同样重要。因为女性在月经期间不仅生理上会有特殊的需求，同时也会受到生活上的诸多影响，造成心理压力增大。合理地分配时间、调整情绪状态、保持乐观心态，这些都很有助于缓解经期银屑病症状。

总的来说，建议女性患者通过适当的饮食、药物治疗、精神调节等措施，积极缓解经期银屑病的症状，提高生活质量。而在日常生活中，也应该注意保持良好的生活习惯和营养健康，随时关注身体变化。如果症状严重或者无法适当缓解，建议及时咨询专业皮肤病诊所或医生的意见，以便尽早得到有效治疗。