结婚后身上长银屑病，这种情况其实并不少见。由于结婚后工作和生活的压力增加，饮食习惯和睡眠时间都可能发生改变，这些因素都有可能引起银屑病的发生和加重。那么该如何应对呢？

首先，需要了解的是银屑病的病因。银屑病是一种免疫系统反应性皮肤病，由基因和环境共同影响导致。环境因素包括压力、感染、饮食等，这些因素都可能诱发或加重银屑病的症状。

因此，我们可以从以下几个方面入手：

1. 控制压力：结婚后会面临许多新的压力，如工作、家庭、孩子教育等。通过正确的心理调节方式，如放松、休息、学习缓解压力的方法等，可以有效减轻压力对身体的影响，从而降低银屑病的发生和加重。

2. 饮食调节：结婚后不良的饮食习惯会导致肥胖、代谢紊乱等症状，从而引发或加重银屑病。应遵循健康饮食习惯，减少高脂、高糖、高盐等不健康的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维等营养素的食物。

3. 保持良好的睡眠：结婚后睡眠时间可能会被压缩，长期睡眠不足会影响免疫系统功能，引发或加重银屑病。应尽量保持良好的作息习惯，严格按照睡眠时间，保证每天充足的睡眠时间，同时也要注意睡眠环境的舒适度和安静度。

4. 细节控制：控制外界刺激对皮肤的伤害，避免暴晒、强化日常保湿，穿着舒适的棉质衣服等，这些措施可以减轻银屑病的发生和加重。

需要注意的是，银屑病是一种慢性皮肤病，在治疗过程中需要耐心和坚持，同时也需要与医生保持良好的沟通和配合，按照医嘱定期进行复查和诊断。银屑病的治疗方式有很多种，包括药物治疗、光疗、生物制剂等，但治疗效果因人而异。治疗前需向皮肤科医生咨询理解后方可选择合适的方法。

总之，结婚后身上长银屑病是常见的现象，但是只要注意调节生活方式，控制饮食和睡眠，减少压力，从而保护和增强免疫系统的功能就可以有效预防和缓解银屑病。